Recorridos
(actualizado 15 Febrero 2015)
RECORRIDO CICLISMO
Hemos decidido rodar todos por el mismo sitio por varios motivos:
1) Seguridad:
- Es una zona con muy poco tráfico
- En todo momento la carretera es de un único sentido.
- Durante todo el recorrido el arcén es muy amplio.
2) Control:
- Como se puede apreciar en la fotografía sólo hay que tener claras 2 curvas y estas siempre se tomarán hacia la derecha. El resto del recorrido tomaremos Siempre la segunda salida de cada rotonda, es decir, recto.
3) Recorrido variado:
- Aunque no hay ninguna gran subida, en el recorrido nos encontraremos un terreno variado con pequeños repechos.
- Cada vuelta son 3,6 km. Al estar acostumbrados a dar muchísimas vueltas en piscina, dar 25 vueltas a este recorrido no supondrá ningún problema para nadie.
4) Niveles:
- Se organizarán 3 niveles.
- Grupo A: Objetivo entre 20-25 vueltas
- Grupo B: Objetivo entre15 y 10 vueltas.
- Grupo C: Objetivo entre 10 y 15 vueltas.
A las 12:30 todo el mundo deberá volver al Polideportivo a guardar su bici.
RECORRIDO CARRERA
Saldremos desde corriendo todos juntos hasta el parque que hay junto al Polideportivo.
Allí realizaremos una gran parte de ejercicios de técnica de carrera, y finalizaremos el entrenamiento con series largas en el circuito de 2 Km.
De esta forma, permanecerá todo el grupo junto.
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